| Lugar | Dorsal | Atleta | Tempo | Equipa |
|---|---|---|---|---|
| 1º | 5146 | GUILHERME ABREU | 00:02:52 | INDIVIDUAL |
| 2º | 5148 | VICENTE ROCHINHA | 00:03:04 | INDIVIDUAL |
| 3º | 5040 | SALVADOR RODRIGUES | 00:03:15 | INDIVIDUAL |
| 4º | 5057 | GUSTAVO FERRAZ | 00:03:20 | INDIVIDUAL |
| 5º | 5043 | JOÃO GASPAR | 00:03:37 | MIMOS |
| Lugar | Dorsal | Atleta | Tempo | Equipa |
|---|---|---|---|---|
| 1º | 5002 | ISIS ALVES TAVARES | 00:03:04 | INDIVIDUAL |
| 2º | 5017 | HELENA CAROLINA MARTINS | 00:03:11 | INDIVIDUAL |
| 3º | 5075 | ARINA LEONOR ESTEVES | 00:03:12 | INDIVIDUAL |
| 4º | 5133 | MARIA HOMEM | 00:03:57 | CF OS BELENENSES |
| 5º | 5082 | BEATRIZ FERNANDES | 00:04:02 | B.E.J.A |
| 6º | 5095 | IRIS RODRIGUES | 00:04:35 | INDIVIDUAL |